八字命理湿气重是指个体八字中水元素过多，造成人体湿气过重，容易引起一系列健康问题。
在中医理论中，湿气是一种重要的病因，容易导致体内阴寒、血瘀等症状，影响身体健康。
在命理学中，湿气重的人多半八字中有多个水元素，如日元、月元、时元等均为水属性。
这类人容易习惯性睡眠过多，脾胃消化能力不佳，容易产生身体浮肿、嗜睡、神经敏感等问题。
建议多食用温热的食物，如姜、葱、蒜等，加强运动锻炼，促进体内湿气的排出。
此外，湿气重的人在情感方面也可能存在问题，如情绪低落、易受伤害、消极等。
建议多参加社交活动，学会交流和倾听，锻炼自己的情感管理能力，保持心态愉悦。
总之，对于八字命理湿气重的人来说，需要认真对待身体健康问题，注意调节饮食、作息和情绪等方面。
适当的锻炼和保持积极心态，可以帮助缓解湿气带来的种种问题，提升个体健康水平。