中天命理是中国传统命理学的一种流派，其主张借助阴阳五行、天干地支以及吉凶祸福等因素，对人的命运进行预测和分析。
从格命是中天命理中的一种命格类型，又称前运命，一般指出生时日、时间不如年月份重要的命格。
对于从格命的测算，可以按照以下步骤进行： 首先，确定命主的出生年月日。
在确定出生日期时，需要注意农历和公历的转换，以及早晚时辰的区别。
其次，确定命主的命理五行属性。
根据出生年份的天干地支和出生时辰的地支，可以找到命主所属的五行属性。
然后，根据命主的出生日期，结合天干地支的排列和五行属性的相生相克关系，来判断命主的运势和性格特点。
同时，还需要考虑命主是否有先天禀赋或后天造化等因素对命运的影响。
最后，还需要根据命主所处的具体环境和人际关系等因素，进行综合分析和预测。
需要注意的是，从格命仅仅是命理学中的一种命格类型，它并不能完全决定一个人的命运，还需要考虑其他因素的影响。
此外，中天命理的测算也并非唯一的正确方法，不同的流派和命理师可能会有不同的解释和理解。
因此，我们在选择命理学家进行命运测算时，也需要注意选择专业可信、经验丰富的命理师，避免被一些没有根据和科学依据的观点所误导。
总之，中天命理的测算需要综合考虑天干地支、五行属性、先天禀赋、后天造化以及具体环境等因素，进行科学、客观地推算和预测，希望我们在生活中能够珍惜时光，把握机遇，得到更好的命运。