大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下跳肚皮舞时的需要注意基本功有哪些的问题，以及和肚皮舞八字胯行走的一些困惑，大家要是还不太明白的...

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基本功八字跨是基础体操中的八字彎跨动作，可以锻炼腰腹核心力量和腿部柔韧度。这个动作看起来简单，但要做好并不容易。首先，要找到正确的起始姿势。双腿分开与肩同宽，脚尖向前，双手自然...