八字脚，亦称为内八字，是一种足部畸形，指两个脚的内侧并拢而膝盖保持分开状态。
而腿侧弯则是指走路时，一条或两条腿在侧面有明显的畸形弯曲，即膝盖或小腿向外翻或向内翻。
这两种足部畸形常常会给患者带来不便和困扰，如行走不便、疼痛、关节功能受损等。
一些儿童和青少年往往在生长发育过程中出现这些问题，需要及时的医学干预，如生理治疗、理疗、手术等。
在日常生活中，患者也可以采取一些正确的姿势和行走方式来缓解这些症状。
如保持站立或行走时直立，不要低头或翘臀；步履稳健，尽量保持双脚平行，不要制造额外的外力。
总的来说，八字脚和腿侧弯不仅影响了患者的生活品质，还可能影响到其自信和社交能力。
因此，对于这些足部畸形问题，患者应该及早的寻求医学建议和治疗，以期尽早恢复正常的足部功能和姿态。