16个月的宝宝是走路的黄金期，但有些宝宝在走路时会出现外八字。
这是因为宝宝的骨骼还不够硬，经常处于生长期，容易发生脚部变形。
此时，家长需要及时引导孩子正确站立和走路。
首先，要保持良好的站姿。
家长可以让宝宝将双脚并拢，重心位于两脚中心，然后让宝宝慢慢将脚趾向外扩展，保持脚跟不动。
如果宝宝出现膝盖弯曲，并向外倾斜，家长就需要及时纠正，让宝宝再次站立，注意两脚并拢，重心位于两脚中心。
其次，鼓励宝宝多做踮脚的练习。
家长可以让宝宝踮起脚尖，站在一个小坐垫上，这样可以帮助宝宝摆脱外八字的魔咒，锻炼肌肉和韧带。
最后，鼓励宝宝多走路。
在室内，家长可以让宝宝尝试在平坦的地面上走路，如车库或走廊。
在室外，家长可以带宝宝到公园或草坪上走路，让他们感受到土地的坚硬和柔软。
这些运动可以帮助宝宝加强膝部韧带和肌肉，让他们慢慢消除外八字。
在宝宝走路的过程中，外八字是常见的问题。
然而，家长可以通过正确的引导和锻炼来帮助宝宝摆脱这一问题，让他们能够顺利、健康地走路前行。